[언론보도] 마른 비만도 만성질환 위험↑…기초대사량 높이는 근력 운동 3
마른 비만도 만성질환 위험↑…기초대사량 높이는 근력 운동 3체중이 많이 나가지 않고 체질량지수(BMI)도 정상 범위에 들어가면 ‘날씬하다’고 생각하는 경우가 많다. 살이 찔수록 건강에 해롭다고 알려져 있는 만큼 비만으로 인한 질환이 남 일처럼 느껴질 수 있지만, 마냥 안심해서는 안 된다. 체지방률이 높은 ‘마른 비만’ 상태라면 비만한 사람처럼 만성질환을 비....
2024-12-31