[언론보도] '마른 비만' 탈출 원해요...식단, 운동법 알려주세요
'마른 비만' 탈출 원해요...식단, 운동법 알려주세요 [건강톡톡] 겉으로 보기에 날씬해 보여도 비만한 사람들이 있다. 소위 '마른 비만'이다. 마른 비만인 사람은 자신의 체중(kg)을 키의 제곱(㎡)으로 나눠 계산한 체질량지수(BMI)는 정상 범위에 속해 뚱뚱해 보이지 않는다. 그러나 근육량은 적고 체지방률이 높다. 특히 복부에 내장지방에 과하게 쌓인 ....
2023-04-12